Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast!
Ich bin Yvonne
Ich wohne mit meinem Mann und unseren 4 Katzen im Thurgau, nahe des Bodensees, in der wunderschönen Schweiz.
Neben meinem Hauptberuf als Senior Managerin in der IT eines internationalen Versicherungskonzerns führe ich mit grosser Leidenschaft noch ein Herzensbusiness als Mental Health Consultant, wo ich achtsamkeitsbasierte Psychologie, Ayurveda und Yoga miteinander zu einer ganzheitlichen Beratungskomptenz verbinde.
Du fragst Dich jetzt vielleicht, wie das zusammenpasst. Ganz einfach: Während ich mich in meinem Hauptjob vielfach im Kopf befinde und sehr stark mit Fakten und Logik arbeite, nähren Ayurveda & Yoga vor allem mein Herz.
Außerdem hilft mir meine Erfahrung aus den Bereichen Themen- & People-Leadership Menschen dort abzuholen wo sie stehen, und sie auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Leben in körperlicher und mentaler Balance zu begleiten. Derzeit liegt mein Fokus ganz besonders auf der Begleitung von Fach- und Führungskräften, die sich gestresst und erschöpft fühlen.
Wenn auch Du von meinem reichen Erfahrungsschatz und meinen Fähigkeiten als emphatische Zuhörerin sowie Unterstützerin profitieren möchtest, melde Dich gerne für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch bei mir.
Wenn Du mehr über meinen persönlichen Weg zu Yoga & Ayurveda wissen möchtest,
empfehle ich Dir meinen Blog-Beitrag:
"Meine Geschichte – Wie ich zu Yoga und Ayurveda kam"
Mein Werte
Authentizität
Mut
Offenheit
Verantwortung
Vertrauen
Auszug aus meinen Aus- und Weiterbildungen
- Yoga & Achtsamkeit
- 2016: 250h Ausbildung zur Yoga Lehrerin bei Yoga Moves in Winterthur
- 2017: Diverse Workshops, u.a. Yoga Nidra bei Adrian Wirth
- 2018 & 2019: 100h Weiterbildung Yin Yoga bei Helga Baumgartner
- 2019: 1jährige Yoga Weiterbildung DeConstruct to ReConstruct bei Alexandria Crow
- 2019: 16h Weiterbildung Yin & Yang Yoga, Anatomie und Alignment-Tests bei Stefanie Arend
- 2019: Search Inside Yourself (SIY), Achtsamkeit im Business the Google Way
- Ayurveda & Geistige Gesundheit
- 2020: 35h Ausbildung Basiswissen Ayurvedamedizin bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- 2020: Webinar Ayurveda und Wechseljahre bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- 2021: 90h Ausbildung Ayurveda Verhaltensmedizin und Psychologie bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- 2021: 17h Praxisseminar Ayurveda Konstitutionsanalyse bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- 2021 & 2022: 60h Fachseminarreihe Mental Health: Psychische Flexibilität, Angststörungen, Depressionen, Essstörungen bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- Mai 2022: 17h Praxisseminar Anamnese & Gesprächsführung bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- Oktober 2022: Offizielle Zertifizierung zum Mental Health Consultant bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie
- Juli 2023: 17h Praxisseminar Ayurveda Diagnostik und Therapiekonzeption bei Ralph Steuernagel, Eurasiamed Akademie