
Yin Yoga mit Atemübung bei Stress
Stressiger Tag? Du brauchst eine Auszeit, um Dich wieder zu zentrieren? – Das ist die passende Yoga-Praxis! Diese Yin Yoga Praxis mit vorangestellter Atemübung kann
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Mobilisierung des Körpers und Zentrierung des Geistes – Dein 40 Min. Yoga Flow Heute möchte ich wieder einmal einen Yoga Flow mit Dir teilen. Der
Aktiv in den Frühling – Dein 30 Min. Yoga Flow für mehr Energie Der Frühling ist da und mit ihm leider auch oft ein wenig
Rückzug und Innehalten – Mit 75 Min. Yoga im Winter Der Winter ist schon seit einiger Zeit da und mit ihm viel Wind und Kälte.
Abkühlung der anderen Art – Mit 30 Min. Yin Yoga & Pranayama Ist es Dir aktuell auch zu heiss? Dann versuche es mal mit dieser
Der perfekte Start in den Tag mit Meridianklopfen Du hast zu wenig Zeit für eine Bewegungsroutine? Dann versuche es einfach einmal mit dieser Alternative. Wir
Überwinde die Frühjahrsmüdigkeit mit dieser sanften aber energetisierenden Praxis zum Thema Yoga im Frühling Nach der Winterruhe, in der wir uns überwiegend zurückgezogen und nach
Hallo, ich bin Yvonne, Ayurveda Expertin, Mental Health Consultant & Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.