Mythos Fasten: Ist Fasten gesund oder ungesund? Was der Ayurveda dazu sagt
Fasten boomt, aber passt es wirklich zu dir ganz persönlich? Fasten liegt seit Jahren bereits im Trend. Überall hört man von Intervallfasten, Heilfasten, Detox-Kuren –
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Warum ich meine Jahresziele über Bord geworfen habe Eins vorweg: Ich bin eine grosse Freundin von klaren Zielen. Und es macht total viel Sinn, Ziele
Frühjahrsmüdigkeit und Heuschnupfen adé In einem Zeitungsartikel habe ich vor einiger Zeit gelesen, dass die westliche Wissenschaft noch nicht herausfinden konnte, warum es eigentlich Frühjahrsmüdigkeit
Mein ganz persönlicher Ausblick auf 2024 Wenn Du meinen Jahresrückblick gelesen hast, weisst Du, dass 2023 ein Jahr mit hoher Lernkurve war, was mein Herzensbusiness
Im Ayurveda spielt unser Lifestyle eine zentrale Rolle. Dazu gehören ganz besonders gesunde Routinen Aber was sind denn überhaupt Routinen? Und klingt das nicht irgendwie
Worauf basiert eigentlich der Ayurveda und warum spielen die Sinne dabei eine so grosse Rolle? Bist Du ein sinnlicher Mensch? Wenn ja, dann ist Ayurveda
Bevor wir über Svashta sprechen, lautet meine Frage: Was bedeutet für Dich ganz persönlich Gesundheit? Wenn Du eine bakterielle Infektion erfolgreich überstanden hast? Wenn Du
Hallo, ich bin Yvonne, Mental Health Consultant, Ayurveda Expertin und Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.
