Viele Fach- und Führungskräfte stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du bist nicht allein – und es gibt einen Weg hinaus.
Ich begleite Fach- und Führungskräfte als Mentorin für mentale Balance und achtsame (Selbst)Führung – kompetent, wirksam und ganzheitlich.
In meiner Arbeit treffen
aufeinander.
So entsteht ein Raum, in dem mentale Knoten erkannt und gelöst werden – strukturiert, achtsam und nachhaltig.
Gemeinsam entwickeln wir praxisnahe Strategien, die dir helfen, innere Klarheit zu fördern, Stress gezielt zu regulieren – und privat sowie im Berufsalltag bewusst, präsent und handlungsfähig zu agieren.
Für (Selbst)Führung mit klarem Kopf, innerer Balance – und Raum zur Weiterentwicklung im Einklang mit deinen Werten.
Ich glaube nicht an reine „Verstandes“-Coachings.
Ich glaube an den Moment, in dem dein Atem wieder fließt, dein Körper loslässt – und dein Herz versteht: Du bist sicher.
Mit Yoga und Achtsamkeit bringe ich dich zurück in deinen Körper – und von dort in deine Kraft.
Der Ayurveda hilft dir dabei, dich und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.
Stell dir vor, du wachst erholt auf, startest klar und voller Energie in den Tag und fühlst dich mit dir selbst verbunden.
Gesunde Routinen helfen dir, körperlich und geistig in Balance zu kommen – und genau das werden wir gemeinsam erreichen.
Mein Ansatz kombiniert:
✅ Östliche Tradition
✅ Westliche Wissenschaft
✅ Praxisnahe Führungserfahrung aus einem Großkonzern
Bei “Embrace Your Life” bist du als Mensch im Mittelpunkt.
Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, und begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben, sowohl persönlich als auch beruflich.
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, der dich zurück zu dir führt.
Ich berate Dich gerne online, aber auch persönlich vor Ort in meinem wunderschönen Praxisraum im Gemeinschafts-Therapeutenhaus in der Wartstrasse 3, nur 2 Min. vom Bahnhof entfernt.
Meine Beratungszeiten vor Ort sind:
Melde Dich per E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren.
Und falls du ein Yoga Studio in den Kantonen Thurgau oder Zürich sowie auch in der Umgebung von Konstanz führst, dann melde dich gerne bei mir. Du kannst mich als Referentin für Workshops und Vorträge einladen zu verschiedenen Themen rund um Ayurveda & Yoga
Die ersten sechs Monate des Jahres 2025 brachten für mich tolle Begegnungen und Community-Arbeit, spannenden Erlebnisse, aber auch einige unerwartete Herausforderungen. In diesem Beitrag nehme
Von achtsamer Selbstführung, Klarheit in der Kommunikation und gutem Content handelt Teil 3 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ In den
Noch mehr Klarheit, Tiefe und Mut zur Einzigartigkeit in Teil 2 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ Im ersten Teil meiner
Ich bin Yvonne, Mentorin für mentale Balance und achtsame (Selbst-)Führung.
Ich glaube fest daran, dass wir alle Individuen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen sind. Diese Bedürfnisse sind tief in uns verankert, aber wir verlieren im Laufe unseres Lebens oft den Zugang zu ihnen.
Auch ich habe diese Erfahrung gemacht und mich zwischenzeitlich «verloren».
Dank Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit habe ich gelernt, aus meinem Inneren heraus aktiv ein werteorientiertes und erfülltes Leben zu kreieren und damit wieder in körperliche und mentale Balance zu kommen. Und weil dieser Prozess so kraftvoll und transformierend für mich selbst war, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, nun andere Menschen zu begleiten.
Wenn du noch mehr über mich und meinen Weg erfahren möchtest, schau doch auf der „Über Mich“ Seite vorbei.
Damit Du in Zukunft keine Impulse zu Ayurveda, Yoga und achtsamkeitsbasierter Psychologie mehr verpasst sowie rechtzeitig Informationen zu neuen Angeboten erhältst, melde Dich hier für meinen regelmässigen Inspirationsletter an. Selbstverständlich gehst Du damit keinerlei Verpflichtung ein, und Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden
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