
Mythos Fasten: Ist Fasten gesund oder ungesund? Was der Ayurveda dazu sagt
Fasten boomt, aber passt es wirklich zu dir ganz persönlich? Fasten liegt seit Jahren bereits im Trend. Überall hört man von Intervallfasten, Heilfasten, Detox-Kuren –
Viele Fach- und Führungskräfte stehen vor ähnlichen Herausforderungen. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du bist nicht allein – und es gibt einen Weg hinaus.
Ich begleite dich als erfahrene Mentorin für mentale Balance und gesunde (Selbst)führung auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben – ganz im Einklang mit deinen Werten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, Stress nachhaltig zu bewältigen und beruflich wie persönlich zu wachsen.
Stell dir vor, du wachst erholt auf, startest klar und voller Energie in den Tag und fühlst dich mit dir selbst verbunden.
Gesunde Routinen helfen dir, körperlich und geistig in Balance zu kommen – und genau das werden wir gemeinsam erreichen.
Mein Ansatz kombiniert:
✅ Östliche Tradition
✅ Westliche Wissenschaft
✅ Praxisnahe Führungserfahrung aus einem Großkonzern
Bei “Embrace Your Life” bist du als Mensch im Mittelpunkt.
Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, und begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben, sowohl persönlich als auch beruflich.
Kontaktiere mich noch heute, um zu erfahren, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen können.
Ich berate Dich gerne online, aber auch persönlich vor Ort in meinem wunderschönen Praxisraum im Gemeinschafts-Therapeutenhaus in der Wartstrasse 3, nur 2 Min. vom Bahnhof entfernt.
Meine Beratungszeiten vor Ort sind:
Melde Dich per E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren.
Und falls du ein Yoga Studio in den Kantonen Thurgau oder Zürich sowie auch in der Umgebung von Konstanz führst, dann melde dich gerne bei mir. Du kannst mich als Referentin für Workshops und Vorträge einladen zu verschiedenen Themen rund um Ayurveda & Yoga
Fasten boomt, aber passt es wirklich zu dir ganz persönlich? Fasten liegt seit Jahren bereits im Trend. Überall hört man von Intervallfasten, Heilfasten, Detox-Kuren –
Yoga für das Herzchakra Auf meinem YouTube Kanal bin ich zum ersten Mal mit einem Motto ins neue Jahr gestartet. Als ich mich zwischen den
Und schwupps, als hätte ich nur kurz mit den Fingern geschnippt, ist ein weiteres Jahr vergangen. Gefühlt, habe ich gerade erst die Wunderkerzen in der
Ich bin Yvonne, Mentorin für mentale Balance und achtsame (Selbst-)Führung.
Ich glaube fest daran, dass wir alle Individuen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen sind. Diese Bedürfnisse sind tief in uns verankert, aber wir verlieren im Laufe unseres Lebens oft den Zugang zu ihnen.
Auch ich habe diese Erfahrung gemacht und mich zwischenzeitlich «verloren».
Dank Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit habe ich gelernt, aus meinem Inneren heraus aktiv ein werteorientiertes und erfülltes Leben zu kreieren und damit wieder in körperliche und mentale Balance zu kommen. Und weil dieser Prozess so kraftvoll und transformierend für mich selbst war, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, nun andere Menschen zu begleiten.
Wenn du noch mehr über mich und meinen Weg erfahren möchtest, schau doch auf der „Über Mich“ Seite vorbei.
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