Lärm gilt inzwischen als eine der wichtigsten Ursachen für Stress. Und unsere Welt wird leider immer lauter. Sonntagsruhe? Scheint völlig aus der Mode gekommen zu… Weiterlesen »Akustischer Overflow – Stress durch Lärm
„Sichtbarkeit“ ist mein Motto für das Jahr 2023. Warum habe ich das gewählt? Ganz einfach: Ich möchte mit meinem Herzensbusiness möglichst viele Menschen dabei unterstützen wieder… Weiterlesen »Sichtbarkeit – Spass oder Stress?
Hybrides Arbeitsmodell, Führen auf Distanz, Agile Organisation – all das führt zu mehr Stress im Führungsjob Führung kann sehr viel Spass machen, aber auch stressig… Weiterlesen »Stress im Führungsjob – Worauf es jetzt ankommt!
Fühlst Du Dich häufig gestresst und wie in einem Hamsterrad? Ist Dein Akku oft leer und Du hast keine Energie mehr für die schönen Dinge… Weiterlesen »Dauerstress? Zeit zu handeln – Time to ACT
Stress und seine Auswirkungen sind inzwischen für viele Krankheitsbilder verantwortlich. Aber sind wir dem Stress wirklich hilflos ausgeliefert? Viele KlientInnen kontaktieren mich mit akuten oder… Weiterlesen »Stress – Was tun, wenn er überhand nimmt?
Im Ayurveda spielt unser Lifestyle eine zentrale Rolle. Dazu gehören ganz besonders gesunde Routinen Aber was sind denn überhaupt Routinen? Und klingt das nicht irgendwie… Weiterlesen »You can’t pour from an empty cup – Warum gesunde Routinen so wichtig sind
Ganzheitliche Gesundheit – Was heisst das eigentlich? Und warum sehe ich geistige Gesundheit als einen Schwerpunkt meiner Arbeit? Schauen wir uns die Definition von «ganzheitlich»… Weiterlesen »Ganzheitliche Gesundheit
