Yoga im Winter – Rückzug und Innehalten / Balanciere Dein Vata
Rückzug und Innehalten – Mit 75 Min. Yoga im Winter Der Winter ist schon seit einiger Zeit da und mit ihm viel Wind und Kälte.
Ganzheitlich Leben mit Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit
Embrace Your Life
Als Mental Health Consultant mit dem Schwerpunkt Stress & Erschöpfung helfe ich Dir dabei,
Deinen Weg zu körperlicher und mentaler Balance zu finden. Und das im völligen Einklang mit deinen Werten.
Mein Angebot für Dich
Die Philosophie hinter Ayurveda und Yoga ist es, ganz individuell auf die Bedürfnisse des Menschen einzugehen. Also kein «one size fits all» Ansatz. Am besten gelingt dies natürlich in 1:1 Terminen, dem Herzstück meines Angebotes.
Aktuell finden diese Beratungen und Coachings mehrheitlich online statt, aber mein großer Wunsch ist es, später auch in einer Gemeinschaftspraxis ganz persönlich mit Menschen zu arbeiten.
Um erste Impulse zu bekommen und mich ein wenig näher kennenzulernen, bieten sich ganz unkompliziert mein Blog und mein YouTube Kanal an. In der Zukunft sind analoge und digitale Formate wie Semi-/Webinare, Workshops und Gruppenkurse geplant.
Wenn Du auf dem Laufenden bleiben möchtest, sobald neue Angebot verfügbar sind kannst Du Dich hier für meinen Newsletter anmelden.
Du führst ein Yoga Studio im Thurgau, in Zürich oder auch in Konstanz? Dann melde Dich sehr gerne, falls Du Interesse an Workshops und Vorträgen zum Thema Ayurveda oder auch Achtsamkeit sowie Yin Yoga hast -> Anfrage starten.
Und falls Du jetzt schon Lust bekommen hast, mit mir im Coaching zu arbeiten, dann schau gerne auf meiner Angebotsseite vorbei, um Dich genauer zu informieren.
Blog
Wenn Du mehr wissen möchtest zu Ayurveda, Achtsamkeit und Yoga, findest Du auf meinem Blog lehrreiche Impulse sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.
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Mein Jahresrückblick 2022 – Die Geburt von Embrace Your Life & weitere magische Momente
Das Jahr 2022 war für mich in vielerlei Hinsicht ein besonderes Jahr. Wenn ein Jahr zu Ende geht, neigen wir dazu, es viel zu schnell
10 Gründe, warum ich es liebe, Menschen ganzheitlich zu helfen
Die Tools aus Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit bieten grossartige Möglichkeiten für den Alltag Möchtest Du ein ganzheitlich gesundes Leben im Einklang mit Deinen Werten führen?
Über Mich
Ich bin Yvonne, Ayurveda Expertin, Yogalehrerin und Mental Health Consultant.
Ich glaube fest daran, dass wir alle Individuen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen sind. Diese Bedürfnisse sind tief in uns verankert, aber wir verlieren im Laufe unseres Lebens oft den Zugang zu ihnen.
Auch ich habe diese Erfahrung gemacht und mich zwischenzeitlich «verloren».
Dank Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit habe ich gelernt, aus meinem Inneren heraus aktiv ein werteorientiertes und erfülltes Leben zu kreieren und damit wieder in körperliche und mentale Balance zu kommen. Und weil dieser Prozess so kraftvoll und transformierend für mich selbst war, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, nun andere Menschen zu begleiten.
Wenn Du noch mehr über mich und meinen Weg erfahren möchtest, schau doch auf der „Über Mich“ Seite vorbei.
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