
Mit mehr Schwung in den Tag – Klopfe Deine Meridiane wach
Der perfekte Start in den Tag mit Meridianklopfen Du hast zu wenig Zeit für eine Bewegungsroutine? Dann versuche es einfach einmal mit dieser Alternative. Wir
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Überwinde die Frühjahrsmüdigkeit mit dieser sanften aber energetisierenden Praxis zum Thema Yoga im Frühling Nach der Winterruhe, in der wir uns überwiegend zurückgezogen und nach
Worauf basiert eigentlich der Ayurveda und warum spielen die Sinne dabei eine so grosse Rolle? Bist Du ein sinnlicher Mensch? Wenn ja, dann ist Ayurveda
Bevor wir über Svashta sprechen, lautet meine Frage: Was bedeutet für Dich ganz persönlich Gesundheit? Wenn Du eine bakterielle Infektion erfolgreich überstanden hast? Wenn Du
Ganzheitliche Gesundheit – Was heisst das eigentlich? Und warum sehe ich geistige Gesundheit als einen Schwerpunkt meiner Arbeit? Schauen wir uns die Definition von «ganzheitlich»
Meine Geschichte – Wie ich zu Yoga und Ayurveda kam Schon immer vielseitig interessiert und wissbegierig, entschied ich mich in 2016 für eine Ausbildung zur
Hallo, ich bin Yvonne, Ayurveda Expertin, Mental Health Consultant & Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.