Schnall Dich an 2024 – Ich komme und zwar nicht alleine!

Mein ganz persönlicher Ausblick auf 2024 Wenn Du meinen Jahresrückblick gelesen hast, weisst Du, dass 2023 ein Jahr mit hoher Lernkurve war, was mein Herzensbusiness

Jahresrückblog 2023 – „Embrace Your Life“ wird sichtbar

Ich starte diesen Jahresrückblog einmal ganz hinten. Warum? Weil mir ein Ereignis am Ende des Jahres wieder einmal aufgezeigt hat, wie schnell sich Prioritäten im

Yin Yoga mit Atemübung bei Stress

Stressiger Tag? Du brauchst eine Auszeit, um Dich wieder zu zentrieren? – Das ist die passende Yoga-Praxis! Diese Yin Yoga Praxis mit vorangestellter Atemübung kann

Yoga Flow – Kraftvolle und achtsame Ganzkörperpraxis

Mobilisierung des Körpers und Zentrierung des Geistes – Dein 40 Min. Yoga Flow Heute möchte ich wieder einmal einen Yoga Flow mit Dir teilen. Der

Akustischer Overflow – Stress durch Lärm

Lärm gilt inzwischen als eine der wichtigsten Ursachen für Stress. Und unsere Welt wird leider immer lauter. Sonntagsruhe? Scheint völlig aus der Mode gekommen zu

Foto zum Thema Sichtbarkeit: Eine Frau, die die Hände vor die Augen hält.

Sichtbarkeit – Spass oder Stress?

„Sichtbarkeit“ ist mein Motto für das Jahr 2023. Warum habe ich das gewählt? Ganz einfach: Ich möchte mit meinem Herzensbusiness möglichst viele Menschen dabei unterstützen wieder

Bild von mir mit dem Titel: Wofür soll mein Leben stehen

Wofür sollen mein Leben stehen? Als Frau, Leader und Mental Health Consultant?

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Du eigentlich hinterlassen möchtest? Ich finde das eine schwierige, aber sehr wichtige Frage. Wir alle sind sterblich, das

Stress im Führungsjob – Worauf es jetzt ankommt!

Hybrides Arbeitsmodell, Führen auf Distanz, Agile Organisation – all das führt zu mehr Stress im Führungsjob Führung kann sehr viel Spass machen, aber auch stressig

Yvonne Lange

Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit

Hallo, ich bin Yvonne, Mental Health Consultant, Ayurveda Expertin und Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.