Dauerstress? Zeit zu handeln – Time to ACT
Fühlst Du Dich häufig gestresst und wie in einem Hamsterrad? Ist Dein Akku oft leer und Du hast keine Energie mehr für die schönen Dinge
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Stress – Was tun, wenn er überhand nimmt?
Stress und seine Auswirkungen sind inzwischen für viele Krankheitsbilder verantwortlich. Aber sind wir dem Stress wirklich hilflos ausgeliefert? Viele KlientInnen kontaktieren mich mit akuten oder
Yoga im Winter – Rückzug und Innehalten / Balanciere Dein Vata
Rückzug und Innehalten – Mit 75 Min. Yoga im Winter Der Winter ist schon seit einiger Zeit da und mit ihm viel Wind und Kälte.
Mein Jahresrückblick 2022 – Die Geburt von Embrace Your Life & weitere magische Momente
Das Jahr 2022 war für mich in vielerlei Hinsicht ein besonderes Jahr. Wenn ein Jahr zu Ende geht, neigen wir dazu, es viel zu schnell
10 Gründe, warum ich es liebe, Menschen ganzheitlich zu helfen
Die Tools aus Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit bieten grossartige Möglichkeiten für den Alltag Möchtest Du ein ganzheitlich gesundes Leben im Einklang mit Deinen Werten führen?
Mein September-RückBlog
Ein spezieller Monat geht zu Ende… Zum ersten Mal in meinem gesamten Berufsleben, und das sind schon ein paar Jährchen – um genau zu sein,
Die spannendsten Fun Facts über mich
Was Du immer schon wissen wolltest und nicht zu fragen wagtest 😉 Auf der „Über mich“-Seite konntest Du ja schon einiges erfahren. Hier kommen wir
You can’t pour from an empty cup – Warum gesunde Routinen so wichtig sind
Im Ayurveda spielt unser Lifestyle eine zentrale Rolle. Dazu gehören ganz besonders gesunde Routinen Aber was sind denn überhaupt Routinen? Und klingt das nicht irgendwie
Yvonne Lange
Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit
Hallo, ich bin Yvonne, Mental Health Consultant, Ayurveda Expertin und Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.
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