Yoga für das Nervensystem I Für Klarheit und Fokus
Du glaubst, Nervensystemregulation findet nur „in der Ruhe“ statt? In
Yoga für das Nervensystem I Für Klarheit und Fokus
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Yvonne Lange
Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit
Hallo, ich bin Yvonne, Ayurveda Expertin & Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, Achtsamkeit und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.
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In dieser Yoga-Lektion zeige ich dir, dass Nervensystem-Regulation keineswegs nur mit Entspannung zu tun hat.
Wir kommen vom Kopf in den Körper und lernen unseren Fokus zu lenken. Für mehr Klarheit im Geist.
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Und falls du wissen willst, wie ich zum Yoga gekommen bin, empfehle ich dir diesen Blogartikel.
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