Fühlst du dich mit deiner Energie im Moment irgendwie „dazwischen“? Dann bist du nicht allein! Viele Menschen merken gerade: ☀️ Die Tage werden heller. 🚀 Die Erwartungen steigen. 🤪 Aber die Energie fühlt sich noch… Yin Yoga für den Übergang vom Winter zum Frühling I Wasser und Holz Element
2025 war kein Jahr der lauten Meilensteine, sondern eines der leisen, tiefgreifenden Veränderungen. Ein Jahr, in dem ich viel gelernt habe, einiges loslassen dürfte und an manchen Stellen bewusster denn je hingeschaut habe: Auf meine… Mein Jahresrückblick 2025 – lernen, loslassen und mutig neu ausrichten
„Wenn die Sinne sich vom Äusseren zurückziehen, wird der Geist still, und der Mensch erkennt seine wahre Natur.“ Yoga Sutra II.54 Ein Herbstmorgen und eine Erkenntnis Kaum hatte ich mich an diesem frühen, noch dunklen… Vom Aussen nach Innen – Wie Pratyahara uns durch die Vata-Zeit führt
Brauchst eine kurze Auszeit auf der Yogamatte? Du hast nur wenig Zeit, möchtest aber trotzdem deinem Körper und auch deinem Geist etwas Gutes tun? Dann komm mit mir für 20 Minuten auf die Yogamatte und… Yin Yoga – Deine kurze Auszeit zum Loslassen und Entspannen
💊 Warum wir unsere Gesundheit nicht dem Zufall überlassen sollten Wenn wir „die Pille danach“ hören, denken wir automatisch an Notfallverhütung. Doch darum geht es mir hier nicht. Ich verwende den Begriff als Metapher für… Was denkst du über „die Pille danach“?
Die ersten sechs Monate des Jahres 2025 brachten für mich tolle Begegnungen und Community-Arbeit, spannenden Erlebnisse, aber auch einige unerwartete Herausforderungen. In diesem Beitrag nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile offen und… Halbjahresrückblick 2025 – Über Netzwerke, Erkenntnisse und Gartenabenteuer
Von achtsamer Selbstführung, Klarheit in der Kommunikation und gutem Content handelt Teil 3 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ In den ersten beiden Teilen dieser Portrait-Serie dürften wir erfahren, wie unterschiedlich… 6 Frauen | 6 Wege: Selbstführung, Kommunikation und guter Content – Teil 3
Noch mehr Klarheit, Tiefe und Mut zur Einzigartigkeit in Teil 2 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ Im ersten Teil meiner Portrait-Serie haben Katharina Holch und Jutta Hummel bereits eindrucksvoll gezeigt,… 6 Frauen | 6 Wege: Business mit Struktur, Klarheit und Tiefe – Teil 2
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen