„Wenn die Sinne sich vom Äusseren zurückziehen, wird der Geist still, und der Mensch erkennt seine wahre Natur.“ Yoga Sutra II.54 Ein Herbstmorgen und eine Erkenntnis Kaum hatte ich mich an diesem frühen, noch dunklen… Vom Aussen nach Innen – Wie Pratyahara uns durch die Vata-Zeit führt
Brauchst eine kurze Auszeit auf der Yogamatte? Du hast nur wenig Zeit, möchtest aber trotzdem deinem Körper und auch deinem Geist etwas Gutes tun? Dann komm mit mir für 20 Minuten auf die Yogamatte und… Yin Yoga – Deine kurze Auszeit zum Loslassen und Entspannen
💊 Warum wir unsere Gesundheit nicht dem Zufall überlassen sollten Wenn wir „die Pille danach“ hören, denken wir automatisch an Notfallverhütung. Doch darum geht es mir hier nicht. Ich verwende den Begriff als Metapher für… Was denkst du über „die Pille danach“?
Die ersten sechs Monate des Jahres 2025 brachten für mich tolle Begegnungen und Community-Arbeit, spannenden Erlebnisse, aber auch einige unerwartete Herausforderungen. In diesem Beitrag nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile offen und… Halbjahresrückblick 2025 – Über Netzwerke, Erkenntnisse und Gartenabenteuer
Von achtsamer Selbstführung, Klarheit in der Kommunikation und gutem Content handelt Teil 3 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ In den ersten beiden Teilen dieser Portrait-Serie dürften wir erfahren, wie unterschiedlich… 6 Frauen | 6 Wege: Selbstführung, Kommunikation und guter Content – Teil 3
Noch mehr Klarheit, Tiefe und Mut zur Einzigartigkeit in Teil 2 von „Ein starkes Business-Netzwerk – 6 Frauen – 6 Wege“ Im ersten Teil meiner Portrait-Serie haben Katharina Holch und Jutta Hummel bereits eindrucksvoll gezeigt,… 6 Frauen | 6 Wege: Business mit Struktur, Klarheit und Tiefe – Teil 2
Was passiert, wenn sich 6 Frauen mit starken Ideen, großen Herzen und einer gemeinsamen Mission regelmäßig in einer WhatsApp-Gruppe und über Zoom treffen? Wenn sich 6 Wege kreuzen, die total unterschiedlich sind, aber trotzdem ganz viel… Ein starkes Business-Netzwerk I 6 Frauen I 6 Wege
Mentale Balance als Ergebnis achtsamer (Selbst)Führung. Erziele Wirkung über echte Verbindung und Tiefe statt schnellem Erfolg nachzujagen. Warum wir für unsere mentale Balance wegmüssen von Erfolgsversprechen und 0815-Methoden hin zu situativer, menschlicher Wirksamkeit, die aus… Mentale Balance bringt dich in die Wirksamkeit
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