Mobilisierung des Körpers und Zentrierung des Geistes – Dein 40 Min. Yoga Flow Heute möchte ich wieder einmal einen Yoga Flow mit Dir teilen. Der… Weiterlesen »Yoga Flow – Kraftvolle und achtsame Ganzkörperpraxis
Lärm gilt inzwischen als eine der wichtigsten Ursachen für Stress. Und unsere Welt wird leider immer lauter. Sonntagsruhe? Scheint völlig aus der Mode gekommen zu… Weiterlesen »Akustischer Overflow – Stress durch Lärm
„Sichtbarkeit“ ist mein Motto für das Jahr 2023. Warum habe ich das gewählt? Ganz einfach: Ich möchte mit meinem Herzensbusiness möglichst viele Menschen dabei unterstützen wieder… Weiterlesen »Sichtbarkeit – Spass oder Stress?
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Du eigentlich hinterlassen möchtest? Ich finde das eine schwierige, aber sehr wichtige Frage. Wir alle sind sterblich, das… Weiterlesen »Wofür sollen mein Leben stehen? Als Frau, Leader und Mental Health Consultant?
Hybrides Arbeitsmodell, Führen auf Distanz, Agile Organisation – all das führt zu mehr Stress im Führungsjob Führung kann sehr viel Spass machen, aber auch stressig… Weiterlesen »Stress im Führungsjob – Worauf es jetzt ankommt!
Aktiv in den Frühling – Dein 30 Min. Yoga Flow für mehr Energie Der Frühling ist da und mit ihm leider auch oft ein wenig… Weiterlesen »Aktiv in den Frühling – Bring mit Yoga Deinen Kreislauf in Schwung
Fühlst Du Dich häufig gestresst und wie in einem Hamsterrad? Ist Dein Akku oft leer und Du hast keine Energie mehr für die schönen Dinge… Weiterlesen »Dauerstress? Zeit zu handeln – Time to ACT
Stress und seine Auswirkungen sind inzwischen für viele Krankheitsbilder verantwortlich. Aber sind wir dem Stress wirklich hilflos ausgeliefert? Viele KlientInnen kontaktieren mich mit akuten oder… Weiterlesen »Stress – Was tun, wenn er überhand nimmt?
