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Stress – Was tun, wenn er überhand nimmt?

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Stress und seine Auswirkungen sind inzwischen für viele Krankheitsbilder verantwortlich. Aber sind wir dem Stress wirklich hilflos ausgeliefert? Viele KlientInnen kontaktieren mich mit akuten oder sogar schon chronischen Stresssymptomen und sind häufig mit ihrem Latein… 

Mit mehr Schwung in den Tag – Klopfe Deine Meridiane wach

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Der perfekte Start in den Tag –  Meridiane abklopfen Du hast zu wenig Zeit für eine Bewegungsroutine? Dann versuche es einfach einmal mit dieser Alternative. Wir wecken unsere Meridiane, wie die Energieleitbahnen in der TCM… 

Ganzheitliche Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheit – Was heisst das eigentlich? Und warum sehe ich geistige Gesundheit als einen Schwerpunkt meiner Arbeit? Schauen wir uns die Definition von «ganzheitlich» an. Der Duden sagt dazu recht unspektakulär: «Auf eine Ganzheit…