Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Du eigentlich hinterlassen möchtest?

Ich finde das eine schwierige, aber sehr wichtige Frage. Wir alle sind sterblich, das heisst irgendwann kommt die Zeit, wo dieses irdische Leben zu Ende geht und wir unseren Körper verlassen.

Und verrückt ist, dass ganz viele Menschen auf dem Sterbebett zurückblicken und bereuen. Sie bereuen, nicht genug Zeit für ihre Familie oder auch die schönen Dinge gehabt zu haben. Sie bereuen, nicht genug für sich selbst gesorgt zu haben. Sie bereuen, ein Leben gelebt zu haben, welches sie sich haben von aussen diktieren lassen. Sie bereuen, ihre Träume immer hinten angestellt zu haben und nicht ihrer eigentlichen Bestimmung gefolgt zu sein.

Da ist es also, das grosse Wort: Bestimmung – im Englischen auch gerne als „Purpose“ bezeichnet.

Doch was ist das eigentlich genau, dieser Purpose? Und vor allem: Warum ist er so wichtig für ein erfülltes Leben?

Julia Peters, Coach, Talentmanagerin und Spezialistin für Purpose Coaching sowie Female Leadership Coaching schreibt in ihrem Artikel im Emotion Magazin dazu: „Unser eigener Purpose liefert und Zufriedenheit und Erfüllung, gibt uns in schwierigen Zeiten auch Halt, Orientierung und neue Energie. Jeder Mensch, der seinen persönlichen Sinn (er)lebt, trägt dazu bei, sich selbst zu zentrieren und ein freudvolleres Leben zu haben. Wir leben wieder vertrauensvoller und unabhängiger davon, was im Außen passiert. Mit diesem ersten persönlichen Schritt leisten wir gleichzeitig einen Beitrag zum großen Ganzen. Wir können vielleicht nicht sofort die ganze Welt retten, sondern fangen einfach mal bei uns selbst an. Und wer weiß, was dann geschieht…“

Ok, das klingt in der Tat so, als wäre es nicht das Dümmste, sich mal mit dem Thema zu beschäftigen.

Im Rahmen der Blog Challenge #blogyourpurpose von der lieben Judith Peters beleuchte ich das Thema dabei aus verschiedenen Perspektiven.

Und dabei orientiere ich mich ganz bewusst nicht an Vorbildern wie Gandhi, Mandela, Mutter Theresa oder ähnlichen beeindruckenden Persönlichkeiten. Denn es geht mir gar nicht darum, jemand anderem nachzueifern. Viele glauben, dass man sich gleich komplett selbst aufgeben und sein gesamtes Leben in den Dienst zum Wohle der Menschheit stellen muss. Das kann man selbstverständlich machen und ich bewundere diese Menschen aus vollem Herzen.

Aber bin ich „weniger wert“, wenn ich mein Wirken für mich „alltagstauglich“ gestalte? Wenn versuche, mit meinem Handeln diese Welt jeden Tag ein Stückchen besser zu machen?

Ich glaube nicht. Denn wenn wir alle mit kleinen, aber konsequenten Handlungen die aus einer positiven Absicht entstehen, unser Leben bestreiten, können wir diese Welt zu einem liebevolleren, verständnisvolleren und auch gesünderen Ort machen.

Das war jetzt eine lange Einleitung, ich weiss. Aber es war mir wichtig, dass Du vielleicht schon jetzt ins Nachdenken kommst, was Dein eigenes Wirken, Deine eigene Bestimmung angeht. Du musst nicht damit warten, bis alles perfekt ist. Du musst nicht glauben, dass das, was Du verändern möchtest, zu klein ist.

Du musst es nur behutsam und mit einer gewissen Neugierde erspüren und dann konkret ins Aussen bringen.

Nun aber endlich zu mir und dem, wofür mein Leben in den verschiedenen Rollen stehen soll 😉:

Wofür soll mein Leben als Frau stehen?

Wer mich persönlich kennt weiss, dass ich einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn habe und es mich in der Tat stört, wenn Frauen in der heutigen Gesellschaft immer noch weniger Geld für die gleiche Arbeit erhalten. Oder, wenn sie bei Jobs von vorne herein mit Vorurteilen zu kämpfen haben, weil sie Beruf und Familie unter einen Hut bekommen wollen.

Gerade deshalb bin ich der Meinung, wir Frauen sollten unbedingt zusammenhalten. Wir sollten uns gegenseitig unterstützen und nicht als Konkurrenz ansehen. Sowohl im Privat- wie auch im Berufsleben.

Und genau an dieser Stelle möchte auch ich einen Beitrag leisten.

Somit möchte ich ganz klar dafür stehen, in meinem Umfeld Frauen zu fördern, wann immer es für mich möglich ist. Ich bin leidenschaftlich gerne Mentorin für Frauen. Egal, ob im Berufsleben oder privat.

Mir ist es wichtig, ihnen sie dabei zu unterstützen, gesehen zu werden und ihre Träume zu verwirklichen. Viel zu oft trauen sich Frauen zu wenig zu oder dimmen ihr Licht, weil sie für ihr Umfeld „zu anstrengend“ sind. Auch ich habe das in der Vergangenheit erlebt und meinen Weg finden müssen. Denn ich war, als ich vor 30 Jahren in der IT startete, überall die einzige Frau: In Meetings, in Projekten, in Schulungen usw. Ich wurde belächelt, aber auch bewundert. Es war vor allem in den ersten Jahren eine rechte Achterbahnfahrt der Gefühle. Was ich aus diesen Erfahrungen gelernt habe, gebe ich nun mehr als gerne weiter.

Wofür soll mein Leben als Leader stehen?

Hier gibt es natürlich Überschneidungen mit dem, was ich schon im ersten Punkt geschrieben habe. Aber es geht noch weiter. Als Leader möchte ich gerne einen Unterschied machen, wie Führung gelebt wird. In der heutigen Zeit geht es nicht mehr darum, „anweisend“ zu agieren, sondern Mitarbeitende zu ermächtigen. Hier verwenden wir im Englischen gerne den Begriff „Empowerment“.

Ich selbst muss weder die beste Fachexpertin sein, noch alle Entscheidungen treffen. Ich muss dafür sorgen, dass die richtigen Rahmenbedingungen und eine psychologische Sicherheit vorhanden sind, damit sich Mitarbeitende mit ihren Stärken entfalten und letztlich selbst entscheiden können. Das braucht Vertrauen und Geduld sowie einen grossen Spass daran, mit Menschen zu arbeiten und sie entwickeln zu wollen.

Ausserdem ist es mir wichtig, selbst Vorbild zu sein und meine Werte aktiv vorzuleben. Du kennst meine Werte noch nicht? Macht nichts, ich werde sie im nächsten Blogpost ausführlich mit Dir teilen.

Wofür soll mein Leben als Mental Health Consultant stehen?

In dieser Rolle sehe ich mich mit meinem Motto „Embrace Your Life“ als Wegbegleiterin auf Augenhöhe meiner KlientInnen. Ich möchte möglichst vielen erschöpften und von Burn-Out bedrohten Fach- und Führungskräften zu einem stressfreieren und erfüllteren Leben verhelfen.

Dabei steht immer die ganz individuelle Situation im Vordergrund, welche zunächst gemeinsam analysiert wird, bevor dann ganz konkrete und im Alltag umsetzbare Massnahmen festgelegt werden. Hier bringe ich mein Wissen und meine Erfahrung aus der achtsamkeitsbasierten Psychologie, sowie dem Ayurveda und dem Yoga ein.

Denn das wunderbare an dieser Kombination ist, dass der Mensch mit seinen Bedürfnissen im Mittelpunkt steht und es nicht darum geht, sich mit einer „Diagnose“ oder einem „Krankheitsbild“ zu identifizieren.

Warum ich mich aktuell auf Stress Management & Burn Out Präventation spezialisiert habe: Ich war viele Jahre zuerst als Spezialistin tätig und seit einigen Jahren bin ich in einer sehr anspruchsvollen Führungsposition. Ich kenne somit stressige Situationen extrem gut. Und weil es mir wichtig ist, selbst gesund zu bleiben und auch meinen Mitarbeitenden sowie meinen KlientInnen unterstützend zur Seite stehen zu können, habe ich mich im Thema mentale Balance konsequent aus- und weitergebildet.

Denn erschöpften Menschen zu sagen „Mach doch einfach weniger, dann passt das schon“, bringt sie leider überhaupt nicht weiter. Denn wo überhaupt anfangen und dann wie? Das ist häufig die Gretchenfrage. Genau deshalb ist es gut, jemanden an der Seite zu haben, der aus eigener Erfahrung sprechen kann und dabei unterstützt, aus dem Hamsterrad auszusteigen.

Was mir in meiner Arbeit alles noch wichtig ist, habe ich bereits hier genauer beschrieben – 10 Gründe, warum ich es liebe, Menschen ganzheitlich zu helfen.

Fazit

Zusammenfassend kann ich also sagen; Ich möchte in jeder meiner Rollen mit meinem Wirken einen positiven Unterschied im Leben von anderen Menschen machen, und zwar einen nachhaltigen Unterschied. So hoffe ich, zu etwas beizutragen, was Grösser ist als ich selbst – und das natürlich im Einklang mit meinen Werten. Welche das sind? Das lasse ich Dich in meinem nächsten Blogbeitrag wissen 😉.

➡️ Wie sieht es mit Dir aus? Hast Du eine Bestimmung? Oder vielleicht mehrere? Wofür soll Dein Leben stehen? Ich würde mich sehr freuen, wenn Du es in den Kommentaren teilst.

Du bist jetzt neugierig geworden und möchtest mich persönlich kennenzulernen? Dann melde Dich super gerne per E-Mail bei mir.