Abkühlung der anderen Art – Mit 30 Min. Yin Yoga & Pranayama Ist es Dir aktuell auch zu heiss? Dann versuche es mal mit dieser kurzen, wohltuenden Yoga Sequenz zum Thema „Yin Yoga im Sommer“.… Yin Yoga im Sommer – Abkühlung und Entspannung im Sommer / Pitta Reduktion
Der perfekte Start in den Tag – Meridiane abklopfen Du hast zu wenig Zeit für eine Bewegungsroutine? Dann versuche es einfach einmal mit dieser Alternative. Wir wecken unsere Meridiane, wie die Energieleitbahnen in der TCM… Mit mehr Schwung in den Tag – Klopfe Deine Meridiane wach
Überwinde die Frühjahrsmüdigkeit mit dieser sanften aber energetisierenden Praxis zum Thema Yoga im Frühling Nach der Winterruhe, in der wir uns überwiegend zurückgezogen und nach innen geschaut haben, dürfen wir nun wieder aus unserem Kokon… Yoga im Frühling – Mehr Energie und bessere Verdauung
Worauf basiert eigentlich der Ayurveda und warum spielen die Sinne dabei eine so grosse Rolle? Bist Du ein sinnlicher Mensch? Wenn ja, dann ist Ayurveda genau richtig für Dich! Warum? Ayurveda ist die Lehre der… Panchamahabhutas – Die 5 Elemente – Worauf der Ayurveda basiert
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