10 Gründe, warum ich es liebe, Menschen ganzheitlich zu helfen

Die Tools aus Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit bieten grossartige Möglichkeiten für den Alltag Möchtest Du ein ganzheitlich gesundes Leben im Einklang mit Deinen Werten führen?

Mein September-RückBlog

Ein spezieller Monat geht zu Ende… Zum ersten Mal in meinem gesamten Berufsleben, und das sind schon ein paar Jährchen – um genau zu sein,

Die spannendsten Fun Facts über mich

Was Du immer schon wissen wolltest und nicht zu fragen wagtest 😉 Auf der „Über mich“-Seite konntest Du ja schon einiges erfahren. Hier kommen wir

You can’t pour from an empty cup – Warum gesunde Routinen so wichtig sind

Im Ayurveda spielt unser Lifestyle eine zentrale Rolle. Dazu gehören ganz besonders gesunde Routinen Aber was sind denn überhaupt Routinen? Und klingt das nicht irgendwie

Yin Yoga im Sommer – Abkühlung und Entspannung im Sommer / Pitta Reduktion

Abkühlung der anderen Art – Mit 30 Min. Yin Yoga & Pranayama Ist es Dir aktuell auch zu heiss? Dann versuche es mal mit dieser

Mit mehr Schwung in den Tag – Klopfe Deine Meridiane wach

Der perfekte Start in den Tag – Meridiane abklopfen Du hast zu wenig Zeit für eine Bewegungsroutine? Dann versuche es einfach einmal mit dieser Alternative.

Yoga im Frühling – Mehr Energie und bessere Verdauung

Überwinde die Frühjahrsmüdigkeit mit dieser sanften aber energetisierenden Praxis zum Thema Yoga im Frühling Nach der Winterruhe, in der wir uns überwiegend zurückgezogen und nach

Frau, die die Panchamahabhutas (die Naturelemente) mit allen Sinnen geniesst

Panchamahabhutas – Die 5 Elemente – Worauf der Ayurveda basiert

Worauf basiert eigentlich der Ayurveda und warum spielen die Sinne dabei eine so grosse Rolle? Bist Du ein sinnlicher Mensch? Wenn ja, dann ist Ayurveda

Yvonne Lange

Ayurveda, Yoga und Achtsamkeit

Hallo, ich bin Yvonne, Mental Health Consultant, Ayurveda Expertin und Yogalehrerin. Auf meinem Blog findest Du lehrreiche Impulse zu Ayurveda, achtsamkeitsbasierter Psychologie und Yoga sowie Links auf meine verschiedenen YouTube Videos, so dass Du jederzeit mit mir ganz unkompliziert Yoga, Meditation und Atemübungen praktizieren kannst.